2014-12-15から1日間の記事一覧

アサイーはポリフェノールの宝庫！

最近気になっているアサイー。なんと赤ワインの30倍のポリフェノールがあるんだって。そもそもアサイーってなに？と思っていたらアマゾンのヤシ科の植物でとても栄養価が高い植物なんですね。その栄養価の高さから「奇跡のフルーツ」との呼び名がつくほど…