週2日断食するダイエット法。イギリスで50万部突破した本らしい。週2日断食すれば他は食べてもOKなんだって！やり方は・週二日は1日の食べたカロリーの合計を500カロリーにする。・残り5日間は何を食べてもOK!(暴飲暴食は当然ダメ)・糖尿病やがん予防にも効…