全然知らなかったんだけどセラミドにも種類があるらしい。 キュレルとかはセラミド！！保湿！！って感じのイメージがCMでもお馴染だけどキュレルのセラミドは化学成分のセラミドなんだそうだ。ｶﾞ━━Σ(ﾟДﾟ|||)━━ﾝ！！ 知らなかったよ。 だからキュレルの成分表…

ちょっと真面目にダイエットしようかなと思ってる。まず初めに食べたものをキチンと明確にしてはどうだろう？と思った。 知らない間にちょこちょこつまみ食いをしているのかもしれない。 恐ろしいのはそれに自覚がないこと。 今日食べたのは 朝食 パン コー…